Chá Para Perder Barriga

Chá Para Perder Barriga

Chá Para Perder Barriga de Forma Saudável

 

Chá Para Perder Barriga

A história do chá para perder barriga remonta às civilizações antigas como egípcios e gregos. Posteriormente, na China eles começaram a ser consumidos não apenas como uma bebida social, mas também como verdadeiros remédios naturais.

Quando chegaram por aqui, trazidos pelos portugueses encontraram um solo fértil não apenas para o consumo na corte que se instalara, mas também entre o restante da população. Mais recentemente começaram a estudar suas propriedades e surgiu o chá para perder barriga.

Este advento aconteceu no mesmo período em que as pessoas começaram a se preocupar com sua condição física, valorizando cada vez mais o seu corpo. E encontraram nos chás, uma rica fonte de nutrientes que complementavam sua dieta diária.

Benefícios do chá para perder barriga

O chá para perder  barriga, age de diversas maneiras em nosso organismo e os constantes estudos realizados já comprovaram que eles são responsáveis por tantos outros benefícios à nossa saúde.

Mesmo aqueles que ainda carecem de maiores estudos, são apoiados pela forte cultura popular, acostumada há séculos com seu consumo, fizeram dos chás um excelente aliado de nossa saúde.

De fato existem diversos chás para perder barriga como o chá verde, chá de hibisco e outros, mas além disso, eles reforçam o sistema imunológico, reduzem o risco de doenças cardiovasculares.

Também reduzem o colesterol, melhoram as funções hepáticas e renais, além de atuarem de forma positiva contra o envelhecimento precoce, mantendo uma pele mais forte e saudável.

Alguns chás em especial, possuem propriedades que servem como tratamento de doenças mais sérias como câncer e tumores, distúrbios hormonais e problemas relativos ao sistema digestório.

Como agem os chás para perder barriga

Chás Para Perder BarrigaOs chás para perder barriga, tanto podem ser termogênicos, quanto desintoxicantes ou ainda, possuir funções diuréticas.

Aliados a uma alimentação balanceada e um ritmo de treinos direcionados e regulares, potencializam as funções de nosso organismo promovendo excelentes ganhos que podem ser notados logo nas primeiras semanas de consumo. Entenda cada uma dessas funções:
· Chás termogênicos: agem como aceleradores do metabolismo, fazendo com que haja maior queima de calorias em tempo reduzido, em consequência disto, não apenas as calorias são eliminadas como também certa proporção de gorduras.

Eles ajudam também a reduzir os níveis de colesterol para índices considerados saudáveis. O chá para perder barriga com ação termogênica mais conhecidos são: o chá verde, chá de hibisco, a carqueja e o boldo – todos eles possuem propriedades que auxiliam outros processos em nosso organismo;
· Chás desintoxicantes: são responsáveis por limpar nosso corpo das toxinas como os radicais livres e gorduras, fazendo melhoras as funções renais e reduzindo o inchaço na região abdominal.

Os melhores exemplos são: o chá de alecrim, a hortelã, o chá de camomila que também é considerado um excelente calmante, a sálvia, capim-cidreira, coentro e o dente-de-leão;
· Ações diuréticas: têm ação similar aos desintoxicantes, pois igualmente favorecem às funções renais e na eliminação de toxinas, mas eles auxiliam mais na eliminação de líquidos acumulados no organismo e, em especial, na região abdominal. Alguns exemplos são o chá de quebra-pedra, o cabelo de milho e a alfafa.

Como consumir chá para perder barriga

Um importante cuidado a ser tomado ao inserir os chás na dieta diária reside no fato de consumi-los em excesso, uma vez que pode sobrecarregar as funções renais e provocar outros tipos de problemas.

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Pessoas que possuem sensibilidade a algum tipo de erva ou produto utilizado nos chás devem evitar consumi-los ou fazer somente com acompanhamento médico.

Outro cuidado importante está relacionado ao armazenamento dos chás , isto porque, normalmente, após produzi-lo eles mantém suas propriedades por um período de até 24 horas somente e não devem ser aquecidos seguidas vezes para também não perder estas propriedades.
Uma dica interessante é que estes chás podem ser preparados de forma que possam ter suas ações potencializadas, de preferência selecionando produtos com funções variadas.

Ou seja, escolha um que tenha ação termogênica e prepare junto de um com ação diurética. Mas não exagere nestes compostos, não prepare compostos que tenha mais de um elemento de mesma função.

Como preparar chá para perder barriga

A regra geral é ferver um litro de água e retirar do fogo quando começar a borbulha. Caso prefira utilizar as ervas em pó, coloque de uma a duas colheres e deixe descansar fechado, por até 10 minutos antes de consumir. Caso utilize folhas, não coloque mais do que 3 delas e coe antes de servir.
Para reservar o chá a fim de consumir em outros momentos dê preferência por jarras de vidro ou porcelana ao invés de alumínio ou inox. Isto facilita na manutenção das propriedades do chá  para perder barriga.

Chá  como uma opção saudável

chá para perder barriga é uma opção saudável para quem deseja perder peso. As possibilidades de preparo são inúmeras e podem ainda ser misturados a frutas para garantir um sabor mais agradável.

Além do mais, custam muito pouco e mesmo que consumo entre 600 e 800 ml como é o indicado, ao fim do mês perceberá que não foi preciso fazer tantos gastos.
Mas não esqueça. Os chás  não são, de forma alguma, milagrosos ou agem sozinhos. Eles devem fazer parte de uma dieta diária complementados por treinos físicos aeróbicos como corridas, natação e outras atividades correspondentes.

Renato Menezes

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